El bienestar integral
El bienestar integral es un concepto que abarca un estado de equilibrio en todos los aspectos de la vida. No se trata únicamente de la ausencia de enfermedades, sino de sentirse pleno, satisfecho y saludable en varias dimensiones fundamentales: física, mental, emocional, social, espiritual y profesional. Este enfoque múltiple, reconoce que todas las áreas están interconectadas para contribuir al bienestar general. ¿Cuáles son todas las áreas? 😐 Las describiremos conforme a un orden jerárquico dictado por el sentido común, pues la lógica nos indica que, sin salud; no se pueden hacer otras cosas. Solo manteniéndonos libres de enfermedades durante el mayor tiempo posible, será determinante para avanzar en otros aspectos de nuestra vida.💓 Una vez teniendo salud, esto nos permitirá enfocarnos en el equilibrio emocional, la autoestima y la resiliencia que implica manejar el estrés, disfrutar de emociones positivas, también mantener una actitud optimista hacia la vida.🙋 https:/...