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Mostrando las entradas de 2023

Confié en el personal médico para eliminar mi obesidad

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Hola soy Carlos enemigo de las controladoras y tuve una que fue la causante de abandonar distintos tratamientos. Mi atenciòn era solo de ella, olvidando por completo otras estrategias de intervenciòn, me obligaba a mentir y a utilizar muchos pretextos con el nutriòlogo y el mèdico. Me hizo catalogar a los alimentos como buenos y malos, hasta que un dìa corte toda relaciòn con ella, su único gesto de afecto no me satifacía, su control era absoluto y me trataba con mucha franqueza, su respuesta; una unidad de medida, los kilogramos, ella era "La bàscula siri".😌 ¿Por què si hay otras formas de combatir mi enfermedad me obsesionan sus medidas? Acudì con un profesional de la salud, quién de inicio me trato con respeto y predominó la comunicaciòn, pues me explico que tiene que cuidar la forma de relacionarse con los pacientes ofreciendo en los primeros dìas de charla, un espacio de reflexiòn antes de tomar mis medidas. Me explico que era importante volver a convivir e interactuar

Depresión y ansiedad

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Un día sentí que lo perdí todo, no fue un embargo tampoco una catástrofe natural, fue el día que cumplí años viendo velas encendidas, mi pensamiento viajo hacia el pasado en una línea de tiempo, siempre comparándome con los demás y anulando la admiración que me pueden tener otras personas, no me daba la fuerza necesaria para reconocerme. 👤 Utilizaba frecuentemente la palabra pendejo para dirigirme a aquellas personas que creía que no se merecían estar ahí, aumentando mi satisfacción por insultar a los demás, incapaz de adaptarme a las circunstancias, mudándome de sitio pensando en huir de mi realidad sin  adecuarme al lugar donde había llegado, cambiando de trabajo, lleno de ansiedad por conseguir la "oportunidad de crecimiento" ambicionando muchas cosas que ni siquiera estaban a mi alcance debido a mis limitadas cualidades, ignorante del inglés y limitado en el español y grande mi sed por beber cada fin de semana, eligiendo lugares populares con afán de integrarme o encajar

Mi trabajo no define quién soy

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Irma es parte del equipo de gerencia de una empresa de software, que se divide en áreas como mercadotecnia y ventas, con una frecuente rotación de personas y que ella desde su cubículo las observa, en especial a aquellas que son atractivas; hasta cierto punto es normal que nuestra atención hacia otra persona sea observar su físico, su cara, postura, su presencia e imagen así como la forma de vestir.💂 A primera vista Irma se dejaba impresionar por las personas y por dentro se decía -que guapa mujer ¿como puede trabajar en esa área? con ese porte debería ser parte del equipo de directores- pues la apariencia enseguida se ve afectada por la precariedad laboral que actualmente existe, por lo que era normal que de manera implícita Irma identificará a esa persona como alguien que pudiera estar trabajando en un mejor lugar, porque sabe que los sueldos no son tan buenos, alimentando la absurda idea que "un buen trabajo" nos ayudará a conseguir la felicidad o plenitud.   -¡La vida ca